80% работающих людей не любят понедельник. Нетрудно догадаться, что самый любимый день – пятница (для 60% работающих). Мы ждем выходных, ставим «лайки» постам про пятницу в соцсетях, радостно покидаем офис, когда рабочий день закончен… И в воскресенье вечером чувствуем, что уик-энд прошел как-то средне. Немного бестолково даже. Дел особенных сделано не было; был отдых, но после него требуется еще пара выходных, чтобы почувствовать себя бодро. Снова ждем пятницы?
Как научиться отдыхать с вечера пятницы до утра понедельника – тема отдельной статьи. Мы остановимся на другом вопросе – как провести выходные с пользой для профессионального развития и карьеры. Что-то нам подсказывает, что возможность отдохнуть вы найдете и сами. Кино, театр, боулинг, прогулки на свежем воздухе, выезд на природу, занятие любимым хобби, посиделки с друзьями, посиделки на диване с книжкой, приготовление борща или суши – продолжите список сами.
Придумать развлечение, способы отдохнуть – не проблема. Более трудоемкая задача – собрать себя и сделать что-то полезное для профессионального развития. Особенно если много друзей, не разделяющих ценностей трудоголизма; если близкие уговаривают расслабиться, «а то ты такой худой/худая, разве можно так много работать?».
Выходные – спасение для нескольких категорий людей:
- Для тех, кто ищет работу, не бросая нынешнюю должность. В выходные можно создать резюме онлайн, просмотреть вакансии, обновить резюме, составить/обновить список рекомендателей, составить список вопросов, которые стоит задать на собеседовании;
- Для желающих повысить квалификацию. Попробуйте сочетать работу и обучение в будние дни – получается от случая к случаю, немалым усилием. В выходные найти время для повышения профессионального уровня проще. Можно пойти на курсы, посетить семинар, воркшоп. Особенно удобно заниматься самостоятельно – сам выбираешь, когда, сколько – или учиться через интернет. Благо, образовательных платформ много: Coursera, Futurelearn, Udemy, edX, EDUGET, Khan Academy, The Open University и многие другие.
- Для людей, совмещающих две работы – основную и дополнительную. Представители многих профессий работают на двух фронтах одновременно – журналисты, программисты, дизайнеры, преподаватели и репетиторы, тренеры, бариста, официанты и другие. Если вы давно подумываете о таком варианте, просмотрите вакансии для совместителей. Конечно, хорошо, когда есть возможность в выходные отдохнуть, но политика «сидеть на двух стульях» имеет свои выгоды: вы менее зависите от одного работодателя, ваш заработок выше, опыта больше.
5 причин заниматься в выходные профессиональным развитием
Больше уверенности в завтрашнем дне
По разным данным, в Украине на одну вакансию претендует от 10 до 70 чел. При таком уровне конкуренции чем больше знаний и опыта есть у специалиста, тем выше шансы найти работу, особенно – работу достойно оплачиваемую, с хорошими условиями труда и перспективой карьерного роста.
Повышение самооценки
Допустим, изучаете вы китайский язык. Практического применения вашим знаниям пока нет. Но есть ощущение своей исключительности: 95% ваших знакомых китайского не знают, а вы – да. Ясно, что исключительность эта относительная, но в масштабах узкого круга знакомых, коллег, друзей такой фактор отличия работает. Вы это можете, умеете, знаете. А там, глядишь, навыки можно монетизировать – например, устроиться переводчиком китайского или репетитором.
Расширение кругозора
У кругозора нет практических функций – только особый взгляд на мир. Ты смотришь или через узкий глазок, или полноценно, поворачивая голову, рассматривая, оценивая, любуясь. Иметь широкий кругозор, не потратив времени и сил на чтение, познание – невозможно.
Новые знакомства
Конечно, новые знакомства можно завести, играя в выходные в бадминтон, но знакомства, завязанные на обучающих мероприятиях – это контакты, полезные вдвойне. Они и приятны (общение с людьми, разделяющими схожие ценности), и полезны (среди новых знакомых наверняка есть будущие работодатели).
Собственно профессиональный рост
Полгода повышения квалификации (самостоятельно или на курсах) – и можно претендовать на более высокий уровень оплаты труда или на более ответственную (и более высоко оплачиваемую должность). Конечно, важно понимать, чему учиться. Не менее важно – вовремя доносить до своего руководителя информацию о том, что как профессионал вы стали сильнее.
Главное правило полезного выходного
Дайте себе время на отдых.
Стремиться к развитию, карьерным вершинам – занятие благородное и выгодное, но ресурсозатратное. Физически и психологически такой образ жизни – стресс, а последствия стресса известны (загляните в медицинский справочник, выберите наугад статью о болезнях – и ее тоже можно причислить к последствиям стресса, в числе десятков других недугов, от нарушений сна, раздражительности, повышенного давления до выпадения волос и депрессии).
Вывод: часть выходных проводите, как хочется, без оглядки на необходимые дела, только для души. Психологи рекомендуют хотя бы один день в неделю посвящать отдыху, любимым занятиям.
Рядовые украинцы солидарны с осторожным отношением психологов к рабочим выходным: согласно опросу кадрового портала HeadHunter, 91% наших соотечественников убеждены, что во время уик-энда нужно отдыхать, и точка.
Интересно, что, согласно результатам этого же опроса, для 13% «белых воротничков» выходные – то же самое, что будни, никакой разницы.
Если работать в свободное время вас не заставляет жестокая необходимость, не берите пример с закоренелых трудоголиков и отдыхайте.
Не важно, в чем будет заключаться ваше «хочу»: в прогулках, походе в бассейн, в помощи близким по дому или лежании на диване с книгой. Важно вознаградить себя за напряженную работу – и сделать это с удовольствием.
