В усякому разі, статистика англомовного сайту з пошуку роботи Monster.com свідчить, що сльози на роботі – явище скоріше повсякденне, ніж рідкісне. Ми, звичайно, живемо в іншій частині світу, але ж люди є люди. Чи то сварка з колегою, чи бос не в гуморі, чи клієнти невдоволені – ситуацій, коли сльози настирливо просяться з очей, доволі багато. І, як кажуть психологи, плакати на роботі – звичка корисна. Чому – дізнаємося далі.
Чому плачуть на роботі
Це роблять 8 з 10 робітників, згідно з дослідженням Monster. Більше 50% опитаних (вибірка склала 2000 чол.) плакали у офісі більше, ніж один раз. Причини відображені на мал. 1 і 2.
Чому плакати на роботі – це добре
На це питання відповідають результати іншого дослідження, проведеного у Тілбургському Університеті в Нідерландах. Дослідники запросили 197 дівчат-студенток побути в статусі досліджуваних та… примусили їх плакати. Дівчатам показували емоційні чи сумні відео, при цьому вимірювали частоту дихання та пульс. Кожне відео показувалося протягом 17 хвилин, а потім студентки просто сиділи и відпочивали. Під час експерименту одні дівчата плакали, а інші продемонстрували вельми стриману поведінку. Виявилося, що дівчата, які хлюпали носом, скоріше відновляли нормальну роботу організму (дихання та серце) порівняно з тими, хто поводив себе як залізні леді. У плаксунь пульс та частота вдихів-видихів скоріше поверталися до нормального рівня.
Тож психологи радять на роботі не стримуватися – та плакати, коли в цьому виникає потреба. Мабуть, не слід заливати сльозами стіл керівника після жорстких нарікань чи ридати під час наради, але всплакнути в затишному куточку, щиро, як в дитинстві – не забороняється. І потім – обов’язково випити чарку запашної кави чи то чаю (і подумки пошпиняти опудало кривдника, але цього ми не радили :)))).
