Кому-то повезло, и вечеринка состоялась в пятницу – на следующий день можно было отоспаться и восстанавливать здоровье без свидетелей. Кому-то вечеринка предстоит, причем в будний день, и на следующий день придется выходить на работу.
Мы здесь все взрослые люди и знаем, каковы средства первой помощи в таких ситуациях, но пройдемся по теории еще раз, тем более, что мы сделаем акцент на рабочих моментах.
Пейте воду
Наверняка вы это помните еще со студенческих времен: после тяжелого вечера нужно обеспечить организм как можно большим количеством жидкости. Как утверждают доктора, этот простой прием помогает избавиться от головной боли и повышает тонус.
Еще врачи рекомендуют обязательно в день после вечеринки выйти на прогулку в перерыв, чтоб подышать воздухом. Самочувствие должно улучшиться.
Объясните руководителю, что плохо себя чувствуете
Этот совет применим не всегда.
Да – если вы работаете в компании долго, с руководителем сложились нормальные отношения. Лучше предупредить шефа заранее, чтобы сегодня он не рассчитывал на вас – понимал, что вы будете работать в полсилы, не нагружал ответственными заданиями.
Нет – если речь идет о новичке, стажере, сотруднике на испытательном сроке. Такому сотруднику на вечеринке стоит пить только минеральную воду и «Кока-колу»: репутации вы успеете нанести ущерб на следующей вечеринке, а пока и разрушать нечего – окончательное мнение о вас не сложилось. Так что держите себя в рамках формальных правил. Если же удалось отметить наступление Нового года как следует, не показывайтесь на глаза руководителю.
Отложите ответственные задания
Возможно, на бледный, растрепанный вид своего сотрудника руководитель способен посмотреть сквозь пальцы, но границы лояльности заканчиваются там, где возникают серьезные сбои в работе системы. В случае с похмельным синдромом (или банальной усталостью и недосыпом) самочувствие не послужит достаточным оправданием, если сотрудник подготовит с ошибками документ, невежливо пообщается с клиентом, неверно посчитает сумму скидки, отправит груз не в тот населенный пункт, и так далее.
В этот трудный день, если возможно, займитесь «безопасными» делами – которые требуют внимания, времени, но от них не зависит стратегический результат. К примеру, можно часть дня посвятить наведению порядка в документах и на столе. Не это вечно не хватает времени. Вот и займитесь. Коллеги будут видеть, что вы не бездельничаете, и напрягаться сверх меры не нужно.
Не стройте из себя героя
Предположим, отложить важные дела не удается: именно сегодня, в Самый Трудный День в Году, нужно провести презентацию, подготовить отчет, съездить на встречу с ключевым клиентом.
Возьмите отпуск на этот день. Презентацию может провести ваш коллега – помогите ему подготовиться, хотя бы по скайпу, передайте материалы. Если есть возможность стратегическое событие отложить – попросите руководителя о переносе срока.
Самонадеянность может сыграть с вами злую шутку. Важно не превратить оплошность (две-три лишние рюмки на вечеринке) в событие, ломающее карьеру.
Кушайте
Если, конечно, самочувствие позволяет. Диетологи рекомендуют в таком «пограничном» состоянии рис, бананы и подсушенный хлеб.
Не укоряйте себя
С кем не бывает, в конце концов.
На добрые насмешки коллег можно ответить с юмором, злые – игнорировать (вы думаете, они никогда не просыпались после корпоратива с головной болью?).
Профессионалы – компетентные, успешные, сосредоточенные – тоже люди, имеющие право на осечки. Выпейте цитрамон и посмотрите на ситуацию с юмором (когда подействует ;)).
